• Как выбрать первые роликовые коньки

    Удобные и качественные роликовые коньки - это уже половина успеха в обучении роликам. В нашей статье инструкторы по роликовым конькам подробно рассказывают про то, как выбрать первые роликовые коньки, какие виды роликовых коньков бывают, а также приводится перечень основных производителей роликовых коньков...читать далее

  • Обучение катанию на роликовых коньках

    Добро пожаловать на сайт московской роллер школы Roller Family! Катание на роликовых коньках - это увлекательный вид спорта, доступный каждому, а обучение катанию на роликах в дружной компании нашей школы - еще легче и интереснее...читать далее

  • Как выбрать роликовые коньки ребенку

    "Здравствуйте, мы готовы заниматься обучением езде на роликах. Купили одни из самых дорогих роликов. Надеемся, что наш ребенок быстро научиться кататься.." Именно эти фразы чаще всего инструктор по роликам слышит от родителей маленького ученика. Прежде чем начать обучение ребенка катанию на роликах, расскажем про их выбор... читать далее

Группы для взрослых

Текущий набор

август 2016
Название группыМестоРасписаниеСтоимостьСтарт группыИнструктор
База №21 Поклонная гора ПН и СР
с 19.30 до 21.30
5 000 руб. 1 августа Козодой Павел
+7 906 055 66 21
База ПРО Поклонная гора ПН и СР
с 19.30 до 21.30
5 000 руб. 15 августа Новикова Татьяна
+7 916 687 92 77

>>>>ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ ОН-ЛАЙН

Для друзей в группе, для членов семьи, для записавшихся по рекомендации наших учеников, для владельцев клубной карты магазина RollerClub и для учеников Snowpro действуют скидки на обучение 10%!

Если вам не подходит расписание уже открытых наборов вы можете оставить заявку и указать в комментариях удобное вам расписание или позаниматься индивидуально!

Описание курсов - новая программа сезона 2016

Курсы БАЗА и БАЗА-ЭКСПРЕСС - это начальные курсы для вашего обучения роликам в нашей школе. Программы курсов подходят как для людей, никогда не стоявших на роликах, так и для тех, кто учился самостоятельно, но все еще чувствует себя не уверенно при катании и торможении.

Курс БАЗА ПРО предназначен для учеников, уже закончивших курс БАЗА-ФИТНЕС и для тех, кто хочет дальше совершенствовать свой уровень владения роликами. 

КАКОЙ КУРС НУЖЕН МНЕ?

  • Кататься по набережным и паркам без крутых горок (Лужники, ВДНХ, Красная Пресня) ----> БАЗА-ЭКСПРЕСС
  • Кататься по простым городским маршрутам, паркам, не бояться горок на Поклонной горе ---> БАЗА 
  • Свободно чувствовать себе в городе, принимать участие в городских роллер-покатушках, иметь хорошую базу для дальнейшего обучения на специальных курсах (слалом, фристкейт, спидскейтинг) ---> БАЗА ПРО

Мы уверены, при наличии желания, научиться кататься на роликах может каждый!

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КУРСОВ:

  • БАЗА  - 8 занятий по 2 часа
  • БАЗА-ЭКСПРЕСС - 4 занятия по 2 часа
  • Курс для продолжающих БАЗА ПРО - 8 занятий по 2 часа

МЕСТА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ: Лужники, Поклонная гора

Spotlight Image Spotlight Image Spotlight Image

ПРОГРАММА КУРСА БАЗА (8 занятий)

  • Правильная стойка и движение вперед (техника отталкивания)
  • Различные способы торможения на роликах без использования штатного тормоза (т-стоп, плуг)
  • Упражнения на развитие баланса и координации
  • Движение спиной вперед
  • Повороты на параллельных коньках
  • Развороты на 180 градусов в движении
  • Съезд с небольших бордюров
  • Спуск и подъем по лестницам
  • Немного теории про правильный уход за роликовыми коньками
  • Катание на роликах по городу после завершения курса (покатушка)

ПРОГРАММА КУРСА БАЗА-ЭКСПРЕСС (4 занятия)

  • Правильная стойка и движение вперед (техника отталкивания)
  • Различные способы торможения на роликах без использования штатного тормоза (т-стоп, плуг)
  • Упражнения на развитие баланса и координации
  • Движение спиной вперед (основы)
  • Повороты на параллельных коньках
  • Съезд с небольших бордюров
  • Спуск и подъем с лестниц
  • Немного теории про правильный уход за роликовыми коньками.

ПРОГРАММА КУРСА БАЗА ПРО (8 занятий)

Курс для учеников, уже закончивших курс БАЗА-ФИТНЕС (8 занятий) или уже владеющих хорошими основами катания на роликах. Курс позволяет закрепить все основные элементы начального курса (торможение, съезд с бордюров, движение спиной вперед), делать их уверенно, не бояться крутых горок и скорости. В программе более сложные варианты уже изученных элементов, элементы слалома, начальные слайды, прыжки и пр.:
  • Отработка техники торможения на более крутых спусках
  • Двухколесные балансовые элементы (хил-тое, тое-тое, хил-хил)
  • Движение спиной вперед
  • Повороты подсечкой
  • Съезд с бордюров и ступенек
  • Основы фрисайл-слалома (катание по фишкам): крис-кросс, монолайн лицом и спиной вперед
  • Основы фрискейта (невысокие прыжки на роликах, начальные слайды (пауэр-стоп))

 Выпускное видео группы БАЗА-ПРО, сезон 2014:

Как проводятся занятия и методика преподавания:

  • Наш основной принцип преподавания - от простого к сложному. Любой сложный элемент (например, как тормозить на роликах или развороты) мы разбиваем на несколько этапов и подводящие упражнения.
  • В начале каждого занятия проводится общая разминка без роликов, а сами занятия достаточно подвижны, что позволяет не только быстро научиться кататься на роликах за время курса, но улучшить физическую форму.
  • Размер группы не превышает 8 человек, что позволяет во время занятия уделить внимание каждому ученику, а общая программа курса может корректироваться в зависимости от общего уровня группы.
  • На протяжении всего курса мы периодически делаем видео анализ техники выполнения упражнений с разбором ошибок.
  • Мы учимся кататься на роликах в непринужденной и дружественной атмосфере. Обучение в школе - это отличная возможность найти компанию для дальнейшего катания и активного времяпрепровождения.

Кататься на роликах может научиться каждый, вне зависимости от его уровня физической подготовки или возраста. Если вы сомневаетесь, то перед началом курса можно договориться с инструктором о бесплатной консультации или попробовать индивидуальное занятие. Мы готовы отвечать на вопросы "как научиться кататься на роликах" и "где научиться кататься на роликах" в любое время! :)

На занятии необходимо иметь свои роликовые коньки и полный комплект защиты (на колени, локти, кисти). Если у вас нет роликовых коньков - мы расскажем вам как правильно выбрать и померить ролики, про важность защиты, а также сориентируем вас в многообразии брендов и моделей. Для наших учеников действуют скидки в магазине Роллерклуб, поэтому не забудьте взять карточку у своего инструктора.
Периодически мы проводим бесплатные-мастер классы по катанию на роликах, где можно познакомиться с инструкторами роллер школы и методикой преподавания. Даты ближайших мастер-классов и более подробную информацию можно увидеть в соответствующем разделе.

>>>>Оставить заявку ОН-ЛАЙН

Картинка 1
Картинка 2